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🇧🇷Qualquer adulto com mais de 50 kg precisa adquirir 10mil u..
🕑 Added 2021-06-09 21:50:16 +0000 UTC 🇧🇷Qualquer adulto com mais de 50 kg precisa adquirir 10mil unidades de vitamina D por dia. No sol podemos adquirir no máximo 2mil unidades o restante precisamos repor artificialmente! 🇺🇸Any adult over 50 kg needs to acquire 10,000 units of vitamin D per day. In the sun we can acquire a maximum of 2 thousand units, the rest we need to artificially replace!
