Compliqué la reprise 🥲
2 mois sans sport du coup. J'ai essay..
🕑 Added 2023-09-16 11:58:32 +0000 UTC
Compliqué la reprise 🥲
2 mois sans sport du coup. J'ai essayé de reprendre direct à 110, il me semble qu'avant j'étais à 130. Première série je lâche à 6 puis 2eme j'ai lâché à 8 parce que ça m'a crampé les fesses 🤣 bref du coup après les 2 premières je suis descendue à 100kg, ça passait un peu mieux mais j'étais juste épuisée tout court aha c'était pas une question de poids je crois, mes fesses ont chauffé direct ! D'ailleurs là je les sens bien biennnn bieennnnn ça va être marrant les courbatures 🤣 bon cette fois-ci jme suis bcp echauffée mais on sait jamais avec ma poisse ! En tout cas trop déçue la salle était bondée, j'ai pas pu faire grand chose donc hip thrust, back extension, beaucoup de machine escaliers pis 2 petites machines à côté viteuf 😔 voulais faire du rdl
