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結構絞れてきたけどまだ足らない…😭 おやすみなさい！！
結構絞れてきたけどまだ足らない…😭 おやすみなさい！！
お尻えくぼも出てきたけど、もっとバキバキにしなきゃな…明日から減量合宿する！💦
お尻えくぼも出てきたけど、もっとバキバキにしなきゃな…明日から減量合宿する！💦
今はタンニング中の写真ばかりであんまり変わり映えしないかもですが…大会直前の減量記録としてご理解下さい😂
今はタンニング中の写真ばかりであんまり変わり映えしないかもですが…大会直前の減量記録としてご理解下さい😂
体重は水抜きでなんとかするとして、 お腹周りの肉はひたすらカロリー制限するしかないので、ギリギリまで頑張ります。 お尻の..
体重は水抜きでなんとかするとして、 お腹周りの肉はひたすらカロリー制限するしかないので、ギリギリまで頑張ります。 お尻の肉ももっとパリパリにしたい…
だいぶ真っ黒になってきた！
だいぶ真っ黒になってきた！
あとはひたすら水抜きするのみ！
あとはひたすら水抜きするのみ！
今は大会の直前なので、ボディビルに関することしかネタが無い… そのうちイベントとか撮影の様子もアップします！
今は大会の直前なので、ボディビルに関することしかネタが無い… そのうちイベントとか撮影の様子もアップします！
今日もお疲れ様〜！明日から週末楽しもう！😆
今日もお疲れ様〜！明日から週末楽しもう！😆
今回はなるべく多めにタンニングしています！
今回はなるべく多めにタンニングしています！
仕事が終わるのが遅くなってしまった…😭 今日も一日お疲れ様です💪
仕事が終わるのが遅くなってしまった…😭 今日も一日お疲れ様です💪
今朝は青色でした！ 日によって色を変えると気分が上がります😝
今朝は青色でした！ 日によって色を変えると気分が上がります😝
今日もお疲れ様です😏
今日もお疲れ様です😏
朝トレの後は軽くポージングの練習をするんですが、疲れて全然やる気が出ない💦
朝トレの後は軽くポージングの練習をするんですが、疲れて全然やる気が出ない💦
お腹すいた…😂 今日も一日お疲れ様！
お腹すいた…😂 今日も一日お疲れ様！
朝のポージング練習！バテすぎてて全然キレがない…
朝のポージング練習！バテすぎてて全然キレがない…
最近は寝るのがめちゃくちゃ早いです！ おやすみなさい〜😪
最近は寝るのがめちゃくちゃ早いです！ おやすみなさい〜😪
78kgになりました！あと3kg頑張って落とします💪
78kgになりました！あと3kg頑張って落とします💪
股間を触ってる写真はInstagramだと削除されるので、 onlyfansには積極的に載せていきます！笑
股間を触ってる写真はInstagramだと削除されるので、 onlyfansには積極的に載せていきます！笑
絞れてる気はするけど、体重が減らない状態がずっと続いてる、そろそろサウナ入りまくらないと💦
絞れてる気はするけど、体重が減らない状態がずっと続いてる、そろそろサウナ入りまくらないと💦
なかなか体重が落ちない…もっと頑張らなくては💦
なかなか体重が落ちない…もっと頑張らなくては💦
morning
morning
ポージング練習のテスト撮影してみました！
ポージング練習のテスト撮影してみました！
good night 🌃
good night 🌃
朝のパンプアップの確認！
朝のパンプアップの確認！
もっと黒くする予定です😏
もっと黒くする予定です😏
party
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@runssm
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わりとお腹はへこんできました！
わりとお腹はへこんできました！
